作者: 水卜樱 发布时间:2024-10-30
秋葵是一种富含营养的蔬菜,对于未满十八岁的青少年来说适量食用是有益的。秋葵中的粘液蛋白具有保护胃黏膜、促进消化等功效,有助于预防胃溃疡和便秘等消化系统问题。同时,秋葵还含有丰富的钙、铁、维生素C和抗氧化剂,能为青少年提供成长发育所必需的营养物质。因此,未满十八岁的青少年可以适量食用秋葵,但要注意避免一次性食用过多,以免引起腹胀等消化不良症状。
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